Chi tiết
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.
-------------
Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
![]()
8683
35
36
37
38
39
40
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
195
196
197
198
199
200
Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.
Tạt khi chưa ai kịp lên chỉ tặng bóng cho đối phương, nên nhìn vào vòng cấm trước khi quyết định là bước không thể bỏ.

Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động.
Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.
Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.
Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.

Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.







